【幼児の食事、ちゃんと作らなくていい】園で見てきた“食べる力”と、忙しい家庭の選択肢

こんにちは、シロロです。

「ちゃんと食べさせなきゃ」
「手作りじゃないと、愛情が足りないのかな」

園で働いていると、
そして自分自身が子育てをしてきた中でも、
“食べること”に悩む保護者の声をたくさん聞いてきました。

忙しい毎日の中で、
食事の時間がついピリピリしてしまう。
そんな経験、ありませんか？

今回は、
園で見てきた子どもたちの姿と、
私自身の子育ての実体験を通して、
「食事との向き合い方」についてお話しします。

そして最後に、
「こういう選択肢があってもいい」と感じた
幼児向け冷凍宅食サービス【モグモ】についてもご紹介します。

園で見てきた「食べることがつらくなる瞬間」

園では、毎日いろいろな子どもたちと関わります。

・朝は時間がなく、慌ただしく登園
・眠くて機嫌が悪い夕方
・「早く食べなさい」と言われ続けている子

食べることそのものが、
“頑張らなきゃいけない時間”になっている子も少なくありません。

でも、そうなってしまうのは
保護者が怠けているからではありません。

ほとんどの場合、
一生懸命やっているからこそなんです。

私自身も「ちゃんと作らなきゃ」と思っていました

私も子育て中、
「手作り＝良いこと」
「ちゃんとした食事を出さなきゃ」
そう思い込んでいました。

仕事から帰って、
疲れていても台所に立つ。
余裕がなくて、つい強い口調になる。

頑張って作ったのに、あまり食べない・・・😢

今思えば、
いちばん大切にしたかったはずの“食事の時間”が、
いちばん苦しい時間になっていたように思います😔

大事なのは「何を食べたか」より「どう食べたか」

園での経験と、自分の子育てを振り返って、
強く感じていることがあります。

それは、
食事は栄養だけでできているわけではないということ。

・安心した気持ちで
・誰かと一緒に
・「おいしいね」と笑い合いながら

こうした時間の積み重ねが、
子どもの「食べる力」を育てていきます。

完璧な献立よりも、
穏やかな時間のほうが、
子どもにとってはずっと大切なのです。

園で見てきた、「食べたい気持ち」が育つ瞬間

園で3歳児の子どもたちと、
プランターでサラダほうれん草を育てました。

当番の子が毎日お水をあげながら、
「大きくなってきたね」
「葉っぱがふさふさしてきたよ」
と、成長の様子を楽しそうに観察していました。

収穫したサラダほうれん草は、その日のお味噌汁に。

すると、それまでお味噌汁をほとんど飲んだことがなかった子が、
自分から「おいしい」と口にしたそうです。

お迎えに来たお母さんは、
「今までお味噌汁を飲んだことがないのに…！」とびっくり。

「幼稚園パワーってすごいですね！！」
そう言って、笑顔で帰っていかれました。

子どもが少し成長した姿を見て、
心から喜ぶお母さんの表情が、とても印象に残っています。

「食べること」は、関わりや安心の中で育つ。
そんなことを、あらためて感じた出来事でした。

そんな考え方に近いと感じたのが【モグモ】でした

「今日はどうしても余裕がない」
「でも、ちゃんとしたものは食べさせたい」

そんなときの“助け舟”として、
いいなと感じたのが
幼児向け冷凍宅食サービス【モグモ】でした。

モグモは、
・✅️幼児期の子ども向けに味つけや量を工夫
・✅️冷凍だから必要なときにすぐ使える
・✅️“手作りの代わり”ではなく、“支え”になる存在

「今日はもう無理…」
そんな日の“助け”として、
こういう選択肢があることを知っておくだけでも、
気持ちが少し楽になると思います。

忙しい日の「助け」を見てみる👇️

【子どもお墨付き】冷凍幼児食モグモ

無理をしない選択が、
結果的に親子の食事時間を守ってくれると感じました。

頑張りすぎない選択が、親子の時間を守る

「冷凍＝手抜き」
「ちゃんとしていない」

そんなふうに思ってしまう保護者の方もいるかもしれません。

でも、
親が少しラクになることで、
子どもへの声かけがやさしくなることもあります。

食事は、成果を出す場ではなく、
安心して過ごす時間。

そう考えると、
使えるものを上手に使うことは、
決して悪いことではありません。

できたゆとりある時間で、お子さんと一緒に遊んでくださいね😊

きっと楽しい時間を過ごせると思います。

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まとめ：食事は「完璧」より「安心」

園で子どもたちを見てきて、
そして親として悩んできて、
今はそう思っています。

・毎日手作りじゃなくていい
・たくさん食べた日も、ちょっとしか食べない日もあっていい
・大人も子どもも、笑顔で食べられることが一番大切

もし、
「少し助けがほしいな」
と感じているなら、