こんにちは、シロロです。
「また泣いてる…どうして泣き止まないんだろう」 「抱っこしても、授乳しても、おむつを替えても泣く。私のやり方が悪いの？」
赤ちゃんの泣き声に向き合い続ける毎日は、本当に体力も気力も消耗しますよね。
でも今日、一番最初にお伝えしたいことがあります。
赤ちゃんが泣くことは「心が育っている証」です。
泣くのはマイナスではなく、育ちのプロセス。 そしてあなたが向き合い続けていることは、確実に赤ちゃんの心の土台を作っています。
★この記事を書いたひと
現役の幼稚園教諭
保育歴17年。保育士資格を持ち、子育ても経験してきました。
「遊びは学びのはじまり」を大切に、園でも家庭でも役立つヒントをやさしくお届けしています。
赤ちゃんはなぜ泣くの？泣くことの本当の意味
赤ちゃんにはまだ言葉がありません。 でも、感じる心はすでに育ち始めています。
- お腹が空いた
- 眠い
- 寂しい・不安
- 暑い・寒い・不快
- ただ、誰かにそばにいてほしい
こうした「心の動き」を、赤ちゃんは泣くことで表現しています。
泣く＝困らせている ではなく 泣く＝生きるために必要なコミュニケーションなのです。
よく泣く赤ちゃんほど感受性が豊かで、感情表現がしっかりしていることが多いと感じています。
泣きに寄り添うことが「愛着」を育てる
赤ちゃんが泣いたとき、そばに来てくれる人がいる。 抱っこしてくれる人がいる。 やさしく話しかけてくれる人がいる。
この積み重ねによって育つのが愛着（アタッチメント）です。
愛着が育つと、子どもは
- 「大丈夫、私は愛されている」
- 「困ったときは助けてもらえる」
という心の土台（安心感）を身につけます。
この安心感は、将来、友達関係・学校生活・仕事・恋愛など、人との関係すべての「根っこ」になります。
泣くたびに抱っこする。それだけで、赤ちゃんの一生の土台を作っているのです。
泣き止まないのは失敗ではない
抱っこしても泣く。 ミルクを飲んでも泣く。 おむつを替えても泣く。
「泣き止ませられない…私がダメなんだ」と自分を責めてしまいがちですが、
泣き止ませることが目的ではありません。
赤ちゃんは今、自分の感情を調整する力（セルフコントロール）を育てている最中です。
これは大人になるまでずっと育ち続ける、とても大切な力です。
あなたがしている「抱っこ」「声をかける」「そばにいる」は、”泣いても大丈夫”という安心感を育てています。それで十分です。
赤ちゃんの泣きはいつまで続く？
「この泣きはいつまで続くの？」と不安になりますよね。
一般的に、生後3〜4ヶ月ごろをピークに、少しずつ泣く回数や時間が落ち着いてくると言われています。
ただし個人差が大きく、1歳近くまでよく泣く子もいます。 成長のスピードは一人ひとり違うので、他の赤ちゃんと比べなくて大丈夫です。
感情は「受け止められた分だけ」育つ
赤ちゃんはまだ感情を自分で整理できません。 だから、泣いて泣いて、あふれ出します。
そのときにそばにいてくれた人の存在は、
- 自分の気持ちはあっていい
- 感じていい
- 表していい
という心の許可を育てます。
これが後の
- 我慢する力
- 自己表現
- 自己肯定感
- 人と関わる力
につながっていきます。
「泣かせておくと泣き癖がつく」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。でも今の研究では、赤ちゃんの泣きにしっかり応答することが、むしろ感情的に安定した子どもを育てることがわかっています。
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泣き止まないときの対処法
どうしても泣き止まないとき、試してほしいことをご紹介します。
① 抱っこしながら歩く・揺れる 赤ちゃんはお腹の中にいたときの揺れを覚えています。ゆっくりした縦揺れが効果的なことがあります。
② 耳元でやさしく「シーッ」と言う 胎内で聞いていた血流の音に似た音が安心感を生みます。
③ 体を温める・冷やす 暑すぎ・寒すぎが原因のこともあります。背中に手を当てて確認してみてください。
④ 外の空気を吸う 環境を変えるだけで泣き止むこともあります。少しだけ外に出てみてください。
⑤ 誰かに代わってもらう これが一番大切かもしれません。泣き声を聞き続けると親も限界になります。パートナーや祖父母に代わってもらうことは、赤ちゃんのためにもなります。
いつもと違う泣き方には要注意！私が経験した腸重積のエピソード
赤ちゃんの泣きについて、もう一つ大切なことをお伝えします。
それは「いつもと違う泣き方」には、注意が必要だということです。
私自身の子育て中の話です。
息子がある日、泣いたかと思うと静かになって眠る。
また泣く。静かになって眠る。
その繰り返しが続きました。
「なんかいつもと違う…」
子どもを長年見てきた私でも、
はっきりとした確信はありませんでした。
でも、その「いつもと違う感覚」が気になって、
すぐに病院に連れていきました。
診断は腸重積。即入院でした。
腸重積は、腸が腸の中に入り込んでしまう病気で、
発見が遅れると手術が必要になることもあります。
「泣いては静かになる」を繰り返す独特の症状が特徴です。
気づいてあげられて、本当によかったと思いました。
「なんかいつもと違う」というお母さん・お父さんの感覚は、
このときも正しかったのです。
赤ちゃんの泣きは「心が育っている証」です。
でも、こんな泣き方のときは要注意のサインかもしれません。
- 泣いては急に静かになる、を短時間で繰り返す
- いつもと明らかに泣き声や表情が違う
- 顔色が悪い、ぐったりしている
こういうときは迷わず病院へ。
「なんかいつもと違う」という感覚を大切にしてください。
お父さん・お母さんへ
赤ちゃんの泣き声に向き合うのは、本当に体力も気力も使います。
だから、
- 抱っこがしんどい日があっていい
- 思うようにできない日があっていい
- 頼っていい、休んでいい
あなたの心も守っていいのです。
赤ちゃんは、完璧なお世話を求めているのではなく、「そばにいる存在」を求めています。
それは今のあなたが、ちゃんとできています。
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まとめ
| 泣く理由 | 育っている力 |
|---|---|
| 気持ちを伝えるため | 表現する力 |
| なんとなく不安・寂しい | 心の動きの芽生え |
| 泣きながら落ち着こうとしている | 自己調整する力 |
| 泣いたら受け止めてもらえる経験 | 愛着（安心感）の土台 |
赤ちゃんが泣くのは、心が育っている証。 泣き声の時間は、親子の絆が育っていく時間です。
今日も向き合っているあなたは、十分すぎるくらい頑張っています😊
赤ちゃんが泣くのは、心が育っている証。
泣き声の時間は、親子の絆が育っていく時間です。
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