こんにちは、シロロです。
「年中になるまでにおむつが外れないといけませんか？」
年少児の保護者から、このような相談を受けることがあります。
周りの子がおむつを卒業していくと、「うちの子だけ遅いのでは」と不安になりますよね。
でも、トイレトレーニングはしつけや練習だけで進むものではありません。
実は、おしっこをコントロールできるようになるには、体と脳の発達が関係しています。
つまり、子どもができるようになるタイミングには、大きな個人差があるのです。
今回は、保護者の方に知ってほしい
「トイトレ３つのポイント」についてお伝えします。
トイレトレーニングは「体と脳の発達」
トイレに行くためには、子どもの体の中でいくつかの発達が必要です。
- 膀胱におしっこをためられること
- おしっこが出そうだと気づけること
- トイレまで我慢できること
この3つがそろって初めて、排泄をコントロールできるようになります。
つまりトイレトレーニングは、
練習すればすぐできるものではなく、発達によってできるようになるものなのです。
そのため、早く始めたからといって、早く外れるとは限りません。
トイレトレーニングはいつから始める？
では、どんなタイミングでトイレトレーニングを始めるとよいのでしょうか。
最近の研究では、次のようなサインが目安とされています。
① 自分でトイレに行ける
トイレが暗くて怖い場所だと、子どもは行きたがりません。
明るくしたり、好きなキャラクターの絵を貼ったりして、
「行ってみたい」と思える環境を作ってあげましょう。
また、補助便座などを準備しておくと安心です。
② 尿意に気づき、周りに伝えられる
「おしっこ出た」「トイレ行く」など、
自分の体の変化に気づき、周りに伝えられることも大切です。
まだ尿意に気づけない時期にトレーニングを始めても、うまくいかないことが多いものです。
子どもの発達を待つことも、トイトレではとても大切です。
③ 2時間くらいおしっこをためられる
膀胱が発達すると、2時間ほどおしっこをためられるようになります。
もし頻繁におしっこが出る状態だと、トイレに行ってもまたすぐに出てしまいます。
トイレトレーニングが進まないとき
トイレトレーニングを始めてみたものの、
- トイレに行きたがらない
- 失敗が続いてしまう
- うまく進まない
そんなとき、保護者はとても不安になります。
「やり方が間違っているのかな」
「うちの子だけ遅いのでは？」
そう思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、トイレトレーニングが進まないときは、子どもの体の準備がまだ整っていないことも多いのです。
例えば
- 尿意にまだ気づきにくい
- 膀胱におしっこをためる力がまだ弱い
- 遊びに夢中でトイレのタイミングを逃してしまう
など、子どもの発達には一人ひとり違いがあります。
特に、遊びに夢中になっているときは、それだけ集中して遊べている証拠でもあります。
遊びにのめりこめる経験も、子どもの発達にとってとても大切です。
うまくいかないときは、無理に進めようとするよりも、少しお休みすることも大切です。
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準備が整うと、急にできるようになることも
保育の現場でもよくあることですが、
なかなかトイレに行けなかった子が
ある日突然、トイレでできるようになる
ということがあります。
これは、体と脳の準備が整ったサインです。
子どもの発達は、少しずつ進むだけでなく、
階段を上るように一気に進むこともあるのです。
出ても出なくても「ほめる」
トイレトレーニングでは、成功だけをほめてしまいがちです。
でも本当に大切なのは、
トイレに行こうとしたこと。
- トイレに座れたね
- 行こうと思ったんだね
そんな小さな一歩を認めてあげることで、子どもは安心して挑戦できるようになります。
わが家のトイレトレーニングの思い出
わが家にも、こんな出来事がありました。
息子が3歳のころ。
暑い夏の日のことです。
家の中で少しの間、おむつもパンツもはかずに過ごしていた時間がありました。
ふと気づくと、いつも元気に動き回っている息子が妙に静かです。
「どうしたのかな？」と思い、そーっと様子を見てみると……
和室の片隅で、いわゆる“うんちんぐスタイル”をしているではありませんか。
気づかれないように、私は少し離れたところから見守ることにしました。
しばらくすると――
立派なうんちが出ました。
息子はとても嬉しそうな顔で、
「出た！」
と教えてくれました。
その姿がおかしくて、思わず大笑い。
「次はトイレでしてみようね」
と声をかけました。
すると、それをきっかけに、
昼間のおむつが自然と外れていったのです。
子どもには「その子のタイミング」がある
トイレトレーニングは、どうしても周りの子と比べてしまいがちです。
「もう外れている子がいる」
「年中までに外さないといけないのでは」
そんなふうに不安になる保護者も多いと思います。
でも、子どもの発達には大きな個人差があります。
体の準備や心の準備が整うタイミングも、一人ひとり違います。
保育の現場でも、なかなか進まなかった子が、ある日をきっかけに急にできるようになる姿を何度も見てきました。
大切なのは、焦って進めることよりも、
子どもが安心して成長できる環境をつくることだと思います。
そしてもう一つ大切なのは、
お母さんやお父さんが不安になりすぎないこと。
子どもは、大人が思っている以上に自分のペースでしっかり成長していきます。
その子のタイミングを信じて、あたたかく見守っていけたらいいですね。
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まとめ
トイレトレーニングは、早い・遅いを比べるものではありません。
排泄をコントロールできるようになるには、
体と脳の発達が必要です。
その準備が整うと、子どもは自分の力で少しずつできるようになっていきます。
焦らず、子どものペースを見守ること。
そして、できたことを一緒に喜ぶこと。
そんな温かい関わりの中で、子どもは安心して成長していきます。
おむつ外れも、きっとその子のタイミングで訪れます。
どうか、安心して見守ってあげてくださいね。
📚️参考文献・参考資料
※本記事は小児科・育児に関する資料を参考にしながら、保育現場での経験と子育ての実体験をもとに書いています。
・日本小児保健協会厚生労働省
・乳幼児の発達に関する資料
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